女性の心を掴む、『選ばれ力』を身につけるお手伝いをします。

Y's Style Coaching

コーチングとは

イメージしてみてください。
あなたは今の自分の体型を気にして、スポーツジムに通い、ダイエットを行うことを決心しました。
目標体重を設定し、スリムな理想の体型を目指して、毎週ジムに通い続け、途中で挫折することなく、思い通りの結果を出す自信があるでしょうか？

最近は、効率よく、短期間で、効果的に成果を出し、理想の体型を手に入れるために、パーソナルトレーナーを利用する方も増えています。コーチングにおけるコーチは、このパーソナルトレーナーのような存在です。
コーチは、あなたにアドバイスはしませんが、あなたらしいやり方で最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートします。コーチは、会話を通して、あなたが本来持っている潜在能力を引き出し、どんな状況であっても、それを最大限活用出来るように、自己実現を後押しします。

コーチングでは、会話を重ねることを通して、あなたが持っている能力や経験、知識、スキルなどの棚卸しを行い、あなたの現状を明確にし、目標やゴール、そしてその先にある理想の姿（ビジョン）や目的に向かっての具体的な行動をフォローします。 人は、心の中で感じる事を「言葉」にして語る時、それを認識します。

同じ目標を持って成功した人と同じやり方をすれば、うまくいくものではありません。 セッションを重ねる事により、あなたは自分を理解し、受け入れ、自分が持っているものを活かし、さらに必要な知識やスキルなども備えながら、日々行動するようになるでしょう。

徐々に自己基盤が整い、強化されていき、その結果、行動も加速していきます。あなたの変化に伴い、周りも変化していくことでしょう。
セッションを重ねる毎に、あなたには更に前に進むエネルギーが生まれてきます。そして、あなたは、自分を知り、自分という素材をうまく使いこなし、思い通りの人生を引き寄せる事が出来るようになるのです。

毎回のセッションでは、今までは思いもかけなかったアイディアが生まれ、自分自身を勇気付ける言葉など、ゴールに向かうエネルギーにあふれた貴重な言葉が、あなたの中から湧き出してくることでしょう。
単にダイエットが目的で始めたジム通いが、最終的には、腹筋が割れ、均整のとれた理想の体つきになっている事もあるように、コーチングを効果的に使い、行動を起こし続けることで、あなたが想像している以上の、自信に満ちた、周りにも良い影響を与えることができる「理想の自分」になれる可能性が広がります。

信頼され、一緒に働きたい、あなたの為に協力したいと言われるような「選ばれる人」になる為の一歩を踏み出しましょう。私、原口ゆかが誠心誠意サポートします。
私は、コーチとして、『信じ、応援する人』『やる気を起こさせてくれる人』『可能性に気づかせてくれる人』として、あなたの自己実現を支えます。 まずは、あなたの理想の姿を熱く語ってください。すべてはそこから始まります。

コーチングコーチングのプロセス

では、コーチングのプロセスをご説明しましょう。
目標およびその達成までの期間を設定してセッションを進めますので、あなたのビジネスプランに合わせて利用していただくと効果的です。

1回目のセッション

1回目のセッション*注1では、
「ビジョンや目的の明確化」「現状の明確化とギャップの明確化」「ゴールと目標の設定」
の主に三つをテーマにしてセッションを行っていきます。
混同しやすいですが、「ビジョンや目的」と「ゴールや目標」は分けて考えていきます。

*注1
セッションとは、ゴールや目標に向かっての行動予定、もしくは実際に行動した事について、
あなたとコーチが会話をする事です。

ビジョンや目的の明確化

ビジョンや目的は、ゴールや目標の先にあるものです。ゴールや目標を立てた理由とも言えます。
将来自分が実現したい理想の姿（ビジョン）を映像化できるくらいまで詳細に明確化して頂きます。
ビジョンや目的は無理に作るものではありません。あなたの中に既にあるものです。
あながたビジョンを描き、目的を詳細に語れるようにコーチはサポートします。
未来の理想の姿を明確にすることで、エネルギーが満ち、自己実現を確信するでしょう。

現状の明確化とギャップの明確化

ご自身の知識やスキル、あなたを取り巻く環境や逆に周りに与えている影響などの視点から現状を明確にします。理想の状態と現状のギャップを引き起こしている理由と背景、ゴール達成には何が必要か、どんな課題があるのかなどを明らかにしていきます。

ゴールと目標を設定し、スケジュールプランを立てる

ゴールや目標は、ビジョンや目的を達成する為に、行動を進めていく為の通過ポイントです。実現したい理想の姿になる為に必要な要素であるゴールを設定し、そのゴールを細分化して、達成する為の目標を設定していきます。その後、設定したゴールや目標に期限を設け、プランを立てていきます。

ゴールや目標には、以下のようなものが揚げられます。
リーダーシップを身につける、チーム力・組織力の向上、業績目標・営業目標達成、企業理念の作成、プロジェクトの成功、事業展開・拡大、新規顧客獲得、キャリアアップ、資格取得など

目標に沿って、行動する

現在の自分の位置がわかり、ビジョンや目的、ゴールや目標などが明確になり、目指す地点が具体的であればあるほど、行動が起こしやすくなります。コーチは、あなたが行動を起こし、行動を継続させる事に注力します。
あなたが、ゴールや目標に向かってより早く、より確実に行動出来るようにするのがコーチの役割です。

次のセッションまでに具体的に何をするのかを決めて1回目のセッションは終了します。
次回セッションまでに達成するゴール、目標に向かって行動を始めて下さい。

お申し込みの流れ

お問い合わせ・お申し込み

お問い合わせフォームにて、ご連絡ください。

お問い合わせ

確認メールの返信

2日以内に確認メールを返信致します。
その際、「オリエンテーション」の希望日時をお伺いします。
オリエンテーションは1時間程度です。（無料）

オリエンテーション実施

以下の４つの項目について説明および確認を行います。

• ①コーチングに関しての概要説明
• ②コーチに対しての期待や望みの確認
• ③コーチングを受けて頂く際の基本ルールの説明
• ④サービス内容確認
  　（毎月の回数、セッションの日程、キャンセルや変更の際のルールなど）

原則、電話もしくはスカイプで行います。

*双方が同意すればご契約です。
　場合によっては、他のコーチを紹介したり、お受けできない場合があります。

契約

「 クライアントプロフィール」に必要事項を入力頂き、サービス内容に双方合意の確認が取れれば、契約手続き終了です。

契約手続き終了後、コーチングを始めるにあって事前に記入していただく書類をお送りします。

ご自身とじっくり向き合う時間を取って頂く事でコーチングが有意義なものとなります。

コーチングスタート

基本的には、月3回、1回45分間のコーチングセッションを電話もしくはスカイプで行ないます。
電話代はクライアント様のご負担です。

コーチングの期間は、テーマやゴールによって違いますが、3カ月以上となります。　

コーチングを始めてからの解約はクライアント様の自由です。違約金等は発生しません。

継続・終了

契約期間終了時、「エバリュエーションチェックシート」にて、成果や達成状況の確認を行います。

お互いの了解の上、再契約し継続する場合もあります。

期間と料金

料金

月3回（1回45分）のコーチングのコースと月2回（1回45分）のコースがあります。
コーチングの回数により金額が変わります。

対面の場合は、コースに関わらず月額5000円の追加となります。交通費は実費で別途頂きます。

電話代は、クライアント様のご負担です。

基本的には、毎月同じ曜日の同じ時間に行いますが、クライアント様の都合やコーチの都合により調整させていただく場合があります。